• About me
  • Insulinresistenz
    • Meine Insulinresistenz
    • Abnehmen
    • Tipps
    • Achtsamkeit
    • Rezepte
    • Paleo
  • Rezepte
    • Frühstück
    • Mittag
    • Abendbrot
    • Süßes
    • Salate
    • Paleo
  • Wildfoodlove
    • Wildpflanzen
    • Kräuter
    • Garten
  • Reisen
    • Restaurants
    • Events
  • Abendbrot / Cooking / Frühstück

Overnight Oats – Warum Frühstück – auch für die Abnahme – so wichtig ist!

Juni 22, 2020 1086 Views
Frühstück ist so wichtig! Besonders wenn Du abnehmen möchtest, solltest Du nicht am Frühstück sparen! Denn auch in der Nacht …
Read More
  • Abnehmen / Insulinresistenz

Dein erster Schritt zur Gewichtsabnahme mit Blutzucker messen.

Januar 20, 2020 2202 Views
Durch Blutzucker messen abnehmen? Ja, ich sage das dies geht. Denn es gibt zwei Fälle. Einmal: Du bist gesund und …
Read More
  • Insulinresistenz

Insulinresistenz

November 04, 2019 2000 Views
Was ist Insulinresistenz denn genau? In meinem Beitrag erkläre ich es Euch!
Read More

Ich heiße Vanessa, bin Jahrgang 82 und schreibe unter dem Pseudonym Emily Shore meinen Blog.

Hier findet Ihr experimentierfreudige, abwechslungsreiche Küche und einfache Rezepte zum Nachkochen.

Ich koche oft ohne Rezept und halte meinen Erfolg aber dann in einem Rezept für Euch fest.

Ich würde mich freuen, wenn Du mir folgst.

In den letzten Monaten und Jahren ging es hier um meine Insulinresistenz, von der ich offiziell seit 2020 geheilt bin. Dazu habe ich 20kg abgenommen. Ohne Diät und Veerzicht! Dennoch muss ich IR mit meiner Lebensweise (mit Blutzuckermessen, ohne Diät und ohne Verzicht) vorbeugen.

Du möchtest über neue Beiträge auf der Seite informiert werden?
Abboniere die Emailbenachrichtigung!
Loading
Wichtiges
  • About me
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Kostenloses Rezeptbuch
  • Meine Insulinresistenz
  • Presse und Erwähnungen
In Case You Missed It
  • Abendbrot / Cooking / Mittag / Quicktipp

Kartoffelsalat an Heiligabend? Wie wäre es mal mit italienischen Antipasti?

  • Achtsamkeit / Insulinresistenz / Süßes / XMAS

Magische Weihnachten und gebrannte Mandeln

  • diy / Rezepte / Salate

Salzzitronen nach epi-Food

  • Mittag

Senf vom Senfwerk

Copyright Mrsemilyshore