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  • diy / Rezepte / Salate

Salzzitronen nach epi-Food

Oktober 05, 2020 2788 Views
Diesmal bin ich auf ein Rezept von epi-Food gestossen, dass zum Mitmachen aufgerufen wurde! Und zwar: Marrokanische Salzzitronen. Ich kenne …
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  • Deftiges / Kochen & Backen / Reisen / Rezepte

Wegen Corona fällt der Urlaub aus? Hol Dir Athen nach Hause! In Deine Küche!

September 06, 2020 2402 Views
Ja, da hat uns Corona eine gewaltige Schnippe durch unsere Ferienplanung 2020 geschlagen! Ich sah mich auch schon im Sommer …
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Buchweizen Pfannkuchen
  • Frühstück / Insulinresistenz / Rezepte / Süßes

Buchweizen Pfannkuchen

Juli 29, 2019 3602 Views
Werbung, da PR Sample von Werz. Buchweizen ist eine etwa ein Meter hohe Pflanze, deren Früchte an unsere heimischen Bucheckern …
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  • Cooking / Frühstück / Rezepte

Schnelles warmes Porridge zum Frühstück

Juni 03, 2019 5984 Views
Inzwischen muss ich schon etwas schauen, dass ich mich „konform“ ernähre. Heißt: Vollwertkost, wenig Zucker und kein Saft. Das vermisse …
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Perfekt gebratener und knuspriger Bacon
  • Cooking / Deftiges / Frühstück / Insulinresistenz / Paleo / Rezepte

Perfekt gebratener, knupsriger Bacon

Mai 13, 2019 17680 Views
Ich liebe knusprigen Bacon! Besonders auf Rührei. Ihr auch? Der perfekt gebratene Bacon muss knusprig, braun, kross und lecker sein. …
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Bio Kurkumalatte
  • Abendbrot / Frühstück / Life / Quicktipp / Rezepte

Kurkuma Latte

November 05, 2018 3522 Views
Kurkuma hilft das Immunsystem zu stärken! Kennt ihr das? Sobald es draußen kälter wird, der Sommer vorüber und der Herbst …
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  • Rezepte / Süßes

Herbstzeit ist Kürbiszeit!

September 11, 2017 18418 Views
Passend zum meteorologischen Herbstanfang wurde es kalt und regnerisch. Man spürt nun deutlich, dass der Hochsommer vorbei ist und Platz …
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  • Paleo / Rezepte / Süßes

Gesunder Schokokuchen aus Zucchini

August 11, 2017 9476 Views
Zuchhini und Schokolade in Kuchenform? Oh ja! Und das ist nicht nur gesund, sondern auch sehr lecker. Aber ich muss …
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Cloudegg, CLoudegg, Wolkenform, Wolkenei, gebackenes, Ei, Eigelb, Eiweiß, Paleo, Lowcarb, gesund, luftig, leicht, macht, satt
  • Cooking / Frühstück / Paleo / Quicktipp / Rezepte

Cloudegg – lasst uns auf Wolken schweben!

Juli 31, 2017 7121 Views
Cloudeggs sind der neue Foodtrend! Warum? Cloudeggs (oder ein Cloudegg) sind schnell gemacht, sind ein optisches Highlight, schmecken luftig leicht …
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Sommerliche Wirsingrollen mit Feta Tomaten Quinoafüllung
  • Abendbrot / Cooking / Mittag / Rezepte

Sommerliche Feta-Quinoa-Wirsingrollen

Juli 03, 2017 4041 Views
Diese sommerlichen Wirsingrollen passen hervorragend zu lauen Sommerabenden. Wenn Ihr etwas Leichtes essen wollt, dass Euch nicht schwer im Magen …
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Ich heiße Vanessa, bin Jahrgang 82 und schreibe unter dem Pseudonym Emily Shore meinen Blog.

Hier findet Ihr experimentierfreudige, abwechslungsreiche Küche und einfache Rezepte zum Nachkochen.

Ich koche oft ohne Rezept und halte meinen Erfolg aber dann in einem Rezept für Euch fest.

Ich würde mich freuen, wenn Du mir folgst.

In den letzten Monaten und Jahren ging es hier um meine Insulinresistenz, von der ich offiziell seit 2020 geheilt bin. Dazu habe ich 20kg abgenommen. Ohne Diät und Veerzicht! Dennoch muss ich IR mit meiner Lebensweise (mit Blutzuckermessen, ohne Diät und ohne Verzicht) vorbeugen.

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