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Achtsamkeit, Reiki und Meditation

April 02, 2021 3957 Views
Dass ich mich inzwischen intuitiv/normal/gesund ernähre, wisst Ihr ja schon. Oder solltet Ihr wissen 😉 Oft werde ich dennoch gefragt: …
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Magische Weihnachten
  • Achtsamkeit / Insulinresistenz / Süßes / XMAS

Magische Weihnachten und gebrannte Mandeln

Dezember 07, 2020 4494 Views
Weihnachten 2020 Dieses Jahr wird Weihnachten anders sein. Ich denke, dieses Jahr besinnen wir uns mehr auf die Zeit Zuhause …
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  • Abnehmen / Achtsamkeit / Insulinresistenz / Life / Tipps

Meine 7 Geheimnisse zu meiner Abnahme!

Februar 03, 2020 5252 Views
Ich werde oft gefragt, was das Geheimnis ist, wie ich so viel Kilogramm abnehmen konnte. Ich werde euch jetzt in …
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  • Achtsamkeit / Garten / Wildpflanzen

Into the Woods

Oktober 04, 2019 3653 Views
Wenn sich morgens dicke Nebelschwaden über die Wiesen legen, die Luft kühler wird und sich die Bäume mit ihren schönsten …
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  • Achtsamkeit

Buddha to go – Achtsamkeit für Unterwegs

September 22, 2019 4375 Views
WERRBUNG aber selber für Euch ausgesucht. Mehr dazu im Text. Achtsamer leben. Das hat sich bestimmt schonmal jeder von uns …
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Ich heiße Vanessa, bin Jahrgang 82 und schreibe unter dem Pseudonym Emily Shore meinen Blog.

Hier findet Ihr experimentierfreudige, abwechslungsreiche Küche und einfache Rezepte zum Nachkochen.

Ich koche oft ohne Rezept und halte meinen Erfolg aber dann in einem Rezept für Euch fest.

Ich würde mich freuen, wenn Du mir folgst.

In den letzten Monaten und Jahren ging es hier um meine Insulinresistenz, von der ich offiziell seit 2020 geheilt bin. Dazu habe ich 20kg abgenommen. Ohne Diät und Veerzicht! Dennoch muss ich IR mit meiner Lebensweise (mit Blutzuckermessen, ohne Diät und ohne Verzicht) vorbeugen.

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