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Overnight Oats – Warum Frühstück – auch für die Abnahme – so wichtig ist!

Juni 22, 2020 1077 Views
Frühstück ist so wichtig! Besonders wenn Du abnehmen möchtest, solltest Du nicht am Frühstück sparen! Denn auch in der Nacht …
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Verpoorten, ei, Eierlikör, Dessert, Rezept, Desserrezept
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Chiapudding mit Verpoorten Eierlikör

September 12, 2016 2372 Views
Vor einiger Zeit hat Verpoorten zu einem “kleinen” Wettbewerb aufgerufen. Wer es verfolgt hat, hat meinen Verpoorten Pfannkuchen gesehen. Ich …
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Chiapudding Chiasamen, Chia
  • Frühstück / Paleo / Quicktipp

Mein Lieblings-Chia-Schokopudding

April 25, 2016 3040 Views
Chiasamen sind ja immer noch in aller Munde. Und ja, ich liebe Chiasamen! Als Schokopudding! Ihr wolltet schon immer wissen, …
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Ich heiße Vanessa, bin Jahrgang 82 und schreibe unter dem Pseudonym Emily Shore meinen Blog.

Hier findet Ihr experimentierfreudige, abwechslungsreiche Küche und einfache Rezepte zum Nachkochen.

Ich koche oft ohne Rezept und halte meinen Erfolg aber dann in einem Rezept für Euch fest.

Ich würde mich freuen, wenn Du mir folgst.

In den letzten Monaten und Jahren ging es hier um meine Insulinresistenz, von der ich offiziell seit 2020 geheilt bin. Dazu habe ich 20kg abgenommen. Ohne Diät und Veerzicht! Dennoch muss ich IR mit meiner Lebensweise (mit Blutzuckermessen, ohne Diät und ohne Verzicht) vorbeugen.

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