Ihr kommt morgens nur schwer aus dem Bett? Ihr fühlt Euch kränklich? Dann probiert mal, über einen Zeitraum von 2 Wochen, jeden Tag einen Green Smoothies zu trinken.

Greensmoothies
Oder Smoothie ohne Green 😉 Mit ein paar Chiasamen dazu hält so ein Smoothie sogar den ganzen Vormittag bis zum Mittagessen.
Sehr lecker ist ein Greensmoothie, wenn man Blattspinat verwendet. Dieser gibt Eurem Smoothie einen ganz milden Geschmack. Aber Ihr könnt alles Mixen! Wichtig ist, dass Ihr entweder Wasser oder Kokoswasser oder Reismilch, Kokosmilch oder frischen Orangensaft hinzugebt. Denn sonst ist dieser Smoothie eher ein Püree. Süßen könnt Ihr Euren Smoothie am Besten mit Ahornsirup oder Honig.

Anbei noch eine Buchempfehlung:
Buch

In diesem Buch werden verschiedene Säfte und Smoothies gezeigt. Schön gemacht ist die Zitatenliste. Ein echtes grafisches Highlight!

In diesem Sinne, let’s mix!