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Insulinresistenz

November 04, 2019 3683 Views
Was ist Insulinresistenz denn genau? In meinem Beitrag erkläre ich es Euch!
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Gefüllter Spaghettikürbis mit Bolognesesauce und überbackenem Käse.
  • Abendbrot / Cooking / Deftiges / Mittag

Bei mir gab es am Erntedankfest gefüllten Spaghettikürbis!

Oktober 05, 2017 7624 Views
Am 01. Oktober dieses Jahres fand das Erntedankfest statt – und bei mir gab es Spaghettikürbis! Für mich ist Erntedank …
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Digital Detox
  • Life / Quicktipp / Reisen

Digital Detox Sunday in Ingolstadt!

August 24, 2017 4238 Views
Digital Detox – oder wie man seine Stadt von einer anderen Seite erleben kann! Digital Detox scheint im Jahre 2017 …
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Cloudegg, CLoudegg, Wolkenform, Wolkenei, gebackenes, Ei, Eigelb, Eiweiß, Paleo, Lowcarb, gesund, luftig, leicht, macht, satt
  • Cooking / Frühstück / Paleo / Quicktipp / Rezepte

Cloudegg – lasst uns auf Wolken schweben!

Juli 31, 2017 7121 Views
Cloudeggs sind der neue Foodtrend! Warum? Cloudeggs (oder ein Cloudegg) sind schnell gemacht, sind ein optisches Highlight, schmecken luftig leicht …
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Paleo Primal Wraps mit mariniertem Ahornsirup und Senf Hähnchen
  • Abendbrot / Mittag / Paleo

Paleo Wraps mit mariniertem Hühnchen

Mai 29, 2017 5192 Views
Es ist Sommer. Die Temperaturen sind auch noch abends an der 20°C Grenze! Und wir benötigen spätestens im Juli und …
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Paleo, Pizza, Paleopizza, low, Carb, Primal, Blumenkohl, Chiasamen, Mandeln, Kokos
  • Abendbrot / Paleo / Rezepte

Paleopizzaboden aus Blumenkohl?

Februar 06, 2017 4683 Views
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Paleo, Low, Carb, Glutenfrei, Gluten, frei, ohne, Zucker, Himbeeren, Waffeln, gesunde, gesund, Mandeln, Banane, Ei
  • Frühstück / Paleo / Rezepte

Paleo Waffeln

Januar 31, 2017 14493 Views
Auf dieses leckere Paleo Waffeln Rezept, bin ich im Handel gestossen. Es stammt aus einer Zeitschrift, die Low Carb oder …
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Leckere warme Rosenkohlsuppe für die kalte Jahreszeit. Mit Viel Vitaminen!
  • Abendbrot / Deftiges / Mittag

Deftige Neujahrssuppe

Januar 05, 2017 4960 Views
So schnell ging das Jahr 2016 vorüber. Und? Sind wir immer noch schön alle gut gerüstet mit neuen Vorsätzen? Ich …
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Gesunde paleo Miniburger! Gesund ins neue Jahr Starten!
  • Deftiges / Paleo

Gesund ins neue Jahr starten! Mit Miniburgern!

Januar 02, 2017 3928 Views
Hallo Ihr Lieben, ich hoffe Ihr habt Weihnachten und das Jahr 2016 endlich überstanden. Und wie fühlt Ihr Euch? Ich …
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  • Abendbrot / Mittag / Paleo

Paleo Wraps mit Humus, Avocado, Feta und Minze

November 07, 2016 3776 Views
Ja Paleo fängt bei mir wieder an! Denn es ist Winter. Und was stärkt Eure Immunabwehr besser, als gesunde Ernährung? …
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Ich heiße Vanessa, bin Jahrgang 82 und schreibe unter dem Pseudonym Emily Shore meinen Blog.

Hier findet Ihr experimentierfreudige, abwechslungsreiche Küche und einfache Rezepte zum Nachkochen.

Ich koche oft ohne Rezept und halte meinen Erfolg aber dann in einem Rezept für Euch fest.

Ich würde mich freuen, wenn Du mir folgst.

In den letzten Monaten und Jahren ging es hier um meine Insulinresistenz, von der ich offiziell seit 2020 geheilt bin. Dazu habe ich 20kg abgenommen. Ohne Diät und Veerzicht! Dennoch muss ich IR mit meiner Lebensweise (mit Blutzuckermessen, ohne Diät und ohne Verzicht) vorbeugen.

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Meine Umstellung auf bio und was Umwelthormone damit zu tun haben!

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