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  • Abendbrot / Mittag / Paleo

Zoodles mit grünem Spargel

Juni 26, 2017 2370 Views
Puhhhh es ist Sommer. Da kann man, in Anbetracht des Beachbodies, nur gesund essen. Heute habe ich für Euch Zoodles …
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Paleo Primal Wraps mit mariniertem Ahornsirup und Senf Hähnchen
  • Abendbrot / Mittag / Paleo

Paleo Wraps mit mariniertem Hühnchen

Mai 29, 2017 3494 Views
Es ist Sommer. Die Temperaturen sind auch noch abends an der 20°C Grenze! Und wir benötigen spätestens im Juli und …
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Bärlauch, Saison, Saisonal, Kräuter, Knoblauch, Pflücken, Pasta, Sauce, Nudeln, gluteinfrei, laktosefrei
  • Abendbrot / Cooking / Deftiges / Mittag / Rezepte

Glutenfreie Pasta mit Shrimps und Bärlauch

März 28, 2017 3646 Views
Es ist Frühling! Und das merkt man daran, dass es in machem Wäldchen wieder nach Knoblauch duftet. Aber dies ist …
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Paleo, Pizza, Paleopizza, low, Carb, Primal, Blumenkohl, Chiasamen, Mandeln, Kokos
  • Abendbrot / Paleo / Rezepte

Paleopizzaboden aus Blumenkohl?

Februar 06, 2017 2920 Views
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Süsskartoffel, Suppe, Süßkartoffel, Süsskartoffel, Limette, Shrimps
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Ein alter Hut, aber gut!

Januar 09, 2017 2414 Views
Damit wir mit den Vorsätzen am Ball bleiben, krame ich aus meinem Archiv noch eine weitere sehr leckere Supper hervor: …
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Leckere warme Rosenkohlsuppe für die kalte Jahreszeit. Mit Viel Vitaminen!
  • Abendbrot / Deftiges / Mittag

Deftige Neujahrssuppe

Januar 05, 2017 3105 Views
So schnell ging das Jahr 2016 vorüber. Und? Sind wir immer noch schön alle gut gerüstet mit neuen Vorsätzen? Ich …
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Gesunde Hühnerbrühe hilft über den Winter!

Dezember 08, 2016 2735 Views
Hühnersüppchen selbermachen! Dieses Jahr, war irgendwie kein gutes Jahr. Ständig war ich erkältet. Immer wieder steckte ich mich irgendwo neu …
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Maronen, Maronensuppe, Suppe, Sahne, Schaum, SChäumchen, Muskat, Zimt, Muskatschaum, Zimtschaum, Muskatzimtschaum, Petersilie, Karotten, weihnachtlich, Weihnachten, Xmas, Foodporn, Soulfood,
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Maronensuppe mit Muskatzimtschäumchen

Dezember 05, 2016 5492 Views
Ja Maronensuppe kennt jeder! Aber habt Ihr schonmal versucht die Sahne – mit Muskat und Zimt gewürzt – in Eurem …
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  • Abendbrot / Mittag / Paleo

Paleo Wraps mit Humus, Avocado, Feta und Minze

November 07, 2016 3030 Views
Ja Paleo fängt bei mir wieder an! Denn es ist Winter. Und was stärkt Eure Immunabwehr besser, als gesunde Ernährung? …
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  • Abendbrot / Cooking / Deftiges / Mittag

Es gibt Kürbis! Diesmal in Wirsingrouladen.

Oktober 31, 2016 2876 Views
Esst Ihr Kürbis genauso gerne, wie ich? Oder habt Ihr etwa noch nie etwas anderes als Kürbissuppe gemacht? Dann kann …
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Ich heiße Vanessa, bin Jahrgang 82 und schreibe unter dem Pseudonym Emily Shore meinen Blog.

Hier findet Ihr experimentierfreudige, abwechslungsreiche Küche und einfache Rezepte zum Nachkochen.

Ich koche oft ohne Rezept und halte meinen Erfolg aber dann in einem Rezept für Euch fest.

Ich würde mich freuen, wenn Du mir folgst.

In den letzten Monaten und Jahren ging es hier um meine Insulinresistenz, von der ich offiziell seit 2020 geheilt bin. Dazu habe ich 20kg abgenommen. Ohne Diät und Veerzicht! Dennoch muss ich IR mit meiner Lebensweise (mit Blutzuckermessen, ohne Diät und ohne Verzicht) vorbeugen.

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