Ja, Ihr habt richtig gehört: Ich hab nen Podcast und ja, ich habe eine Insulinresistenz. Insulinresistenz? Was ist das? Ja das habe ich mich auch gefragt und kämpfe seitdem im täglichen Leben mal mehr mal weniger mit meinem Blutzucker.

Insulinresistenz ist an sich noch keine Krankheit, sondern ein Zustand vor einer Krrankheit und wurde in der Vergangenheit noch nicht besonders ernst genommen – da es ja keine Krankheit ist. Es wird geschätzt, dass ein paar Millionen Menschen in Deutschland betroffen. Viele wissen es einfach gar nicht.

Und da ich ja sehr technikaffin bin, dachte ich mir mal, ich erstelle dazu einen Podcast und möchte Euch darauf aufmerksam machen.

Und vielleicht habt Ihr auch meinen Header gesehen… das Thema auf meinem Blog bleibt freestyle, aber eben mit einem Hintergrund: Rezepte die gut für den Blutzuckerhaushalt (Gegen die Insulinresistenz) eines Jeden sind. Vielleicht helfen Dir meine Tipps zum Abnehmen und zu einer gesunden Ernährungsweise.

Es wird irgendwie nicht eingebettet angezeigt… hier der Link:https://open.spotify.com/episode/3uAcq07XZE15H5oJ99CLLm?si=B5X_7mVvQ2uXGDoXP6-ArQ

Hinterlässt mir gerne ein Kommentar, wie Ihr es findet! Achtung: Kann sein, es kommt eine Fehlermeldung, aber ich sollte Eure Kommentare sehen. Ansonsten freue ich mich auch über eine Message auf Instagram.

Ich freue mich auf Podcastfolgen und sonst auch weitere Rezepte für Euch!

Lasst den Sommer wieder starten!