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Hummusbrot
  • Abendbrot / Cooking / Frühstück / Insulinresistenz / Kräuter / Quicktipp

Hummus Feta Avocado Brot

Juli 06, 2020 3008 Views
Kennt Ihr diese tollen Sauerteigbrote, die in den hippen Bars und Cafés jetzt immer so lecker belegt sind? Das könnt …
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  • Abendbrot / Cooking / Frühstück

Overnight Oats – Warum Frühstück – auch für die Abnahme – so wichtig ist!

Juni 22, 2020 3337 Views
Frühstück ist so wichtig! Besonders wenn Du abnehmen möchtest, solltest Du nicht am Frühstück sparen! Denn auch in der Nacht …
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Osterbrumchideen
  • Cooking / Frühstück / Quicktipp / Süßes

Oster-Brunch-Ideen

Februar 26, 2018 7632 Views
Bald steht Ostern vor der Türe! Ja Ihr habt richtig gehört: OSTERN ! 😉 Na gut. Auch wenn wir jetzt …
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Digital Detox
  • Life / Quicktipp / Reisen

Digital Detox Sunday in Ingolstadt!

August 24, 2017 4238 Views
Digital Detox – oder wie man seine Stadt von einer anderen Seite erleben kann! Digital Detox scheint im Jahre 2017 …
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SO.CAL in München lädt Sonntags zum bunten Brunch ein.
  • Restaurants

Brunch im SO.CAL in München

August 07, 2017 4538 Views
Das SO.CAL befindet sich im Herzen Schwabings, nicht fern von der Leopoldstraße. SO.CAL steht für Southern California und bietet leichte …
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Kapuzinerkresse Omlett Naturkräuter Heilkräuter gesund healthy Vitamine Essbare Blumen
  • Cooking / Deftiges / Frühstück / Paleo

Kapuzinerkresse Käse Omlette

Oktober 21, 2016 4606 Views
Ein Kapuzinerkresse Käse Omlett Sieht nicht nur hübsch aus, sondern ist auch gesund! Und es geht ganz schnell!
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Chiapudding Chiasamen, Chia
  • Frühstück / Paleo / Quicktipp

Mein Lieblings-Chia-Schokopudding

April 25, 2016 5093 Views
Chiasamen sind ja immer noch in aller Munde. Und ja, ich liebe Chiasamen! Als Schokopudding! Ihr wolltet schon immer wissen, …
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Ich heiße Vanessa, bin Jahrgang 82 und schreibe unter dem Pseudonym Emily Shore meinen Blog.

Hier findet Ihr experimentierfreudige, abwechslungsreiche Küche und einfache Rezepte zum Nachkochen.

Ich koche oft ohne Rezept und halte meinen Erfolg aber dann in einem Rezept für Euch fest.

Ich würde mich freuen, wenn Du mir folgst.

In den letzten Monaten und Jahren ging es hier um meine Insulinresistenz, von der ich offiziell seit 2020 geheilt bin. Dazu habe ich 20kg abgenommen. Ohne Diät und Veerzicht! Dennoch muss ich IR mit meiner Lebensweise (mit Blutzuckermessen, ohne Diät und ohne Verzicht) vorbeugen.

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