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Gesunde Avocado
  • Abnehmen / Insulinresistenz / Quicktipp / Salate

Wunderfrucht gegen Diabetes: Avocado

Juli 27, 2020 11798 Views
Ja, ich weiß, man sollte keine Avocado essen, dem Umweltschutz zuliebe. Ich sage Dir aber: Kaufe Deine Früchte nachhaltig im …
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  • Abendbrot / Mittag / Salate

Fruchtiger Garnelen Salat

März 09, 2020 4435 Views
Die Jahreszeiten können sich bei uns in Deutschland nicht entscheiden! Bis Januar gab es keinen richtigen Schnee bei uns. Okay, …
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  • Abnehmen / Achtsamkeit / Insulinresistenz / Life / Tipps

Meine 7 Geheimnisse zu meiner Abnahme!

Februar 03, 2020 5205 Views
Ich werde oft gefragt, was das Geheimnis ist, wie ich so viel Kilogramm abnehmen konnte. Ich werde euch jetzt in …
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  • Abnehmen / Insulinresistenz

Dein erster Schritt zur Gewichtsabnahme mit Blutzucker messen.

Januar 20, 2020 21143 Views
Durch Blutzucker messen abnehmen? Ja, ich sage das dies geht. Denn es gibt zwei Fälle. Einmal: Du bist gesund und …
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Blutzucker messen
  • Abnehmen / Insulinresistenz / Life / Quicktipp / Tipps

Blutzucker messen

November 25, 2019 6597 Views
Blutzucker messen? Das ist eine heiß diskutierte Frage bei dem Thema Insulinresistenz. Die Laien sagen „Blödsinn“, die Experten sagen „unbedingt“. …
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  • Insulinresistenz

Insulinresistenz

November 04, 2019 5092 Views
Was ist Insulinresistenz denn genau? In meinem Beitrag erkläre ich es Euch!
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  • Abendbrot / Mittag

Rinderfilet auf Papaya

Februar 09, 2014 4509 Views
Heute gibt es ein leckeres und fast exotisches Gericht. Klickt hier auf das Bild und gelangt zu dem Youtubevideo.
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Ich heiße Vanessa, bin Jahrgang 82 und schreibe unter dem Pseudonym Emily Shore meinen Blog.

Hier findet Ihr experimentierfreudige, abwechslungsreiche Küche und einfache Rezepte zum Nachkochen.

Ich koche oft ohne Rezept und halte meinen Erfolg aber dann in einem Rezept für Euch fest.

Ich würde mich freuen, wenn Du mir folgst.

In den letzten Monaten und Jahren ging es hier um meine Insulinresistenz, von der ich offiziell seit 2020 geheilt bin. Dazu habe ich 20kg abgenommen. Ohne Diät und Veerzicht! Dennoch muss ich IR mit meiner Lebensweise (mit Blutzuckermessen, ohne Diät und ohne Verzicht) vorbeugen.

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