Insulinresistenz Archive - Seite 3 von 10

Insulinresistenz

Insulinresistenz

November 04, 2019 3037 Views

Was ist Insulinresistenz denn genau? In meinem Beitrag erkläre ich es Euch!

Abendbrot / Mittag

Deftiges, herbstliches Flammkuchenrezept mit Géramont

Oktober 14, 2019 1586 Views

Ja, dieser Artikel könnte Werbung enthalten, allerdings ist der Käse selbstgekauft und das Rezept selbsterfunden! Also, wie Ihr schon am …

Frühstück

Herbstliche Zwetschgensauce

September 16, 2019 2003 Views

So langsam hält der Herbst Einzug, auch wenn der Sommer sich noch gut dagegen wehrt. Aber zum Glück ist diese …

Cooking / Garten / Insulinresistenz / Kräuter / Quicktipp

Holunderbeerensaft

September 09, 2019 3195 Views

Klar kennt Ihr Holunder. Aber wußtet Ihr auch, dass Ihr auch aus den schwarzen Beeren des Holunders, die roh eigentlich …

Frühstück / Insulinresistenz / Rezepte / Süßes

Buchweizen Pfannkuchen

Juli 29, 2019 2847 Views

Werbung, da PR Sample von Werz. Buchweizen ist eine etwa ein Meter hohe Pflanze, deren Früchte an unsere heimischen Bucheckern …

Garten / Mittag

Erdbeere trifft auf Tomate! Die etwas andere Gazpacho.

Juli 13, 2019 2175 Views

Das diese beiden Zutaten (Erdbeerre und Tomate) eine leckere kalte Gazpacho Suppe ergeben, hätte ich auch nie gedacht! Das Rezept …

Kräuter / Mittag / Salate

Gnocchi Salat mit Feta und Salbei

Juni 24, 2019 4692 Views

Der Sommer ist nun in vollen Zügen da! Und wenn es so warm ist, mag man manchmal gar nichts essen. …

Cooking / Frühstück / Rezepte

Schnelles warmes Porridge zum Frühstück

Juni 03, 2019 4674 Views

Inzwischen muss ich schon etwas schauen, dass ich mich „konform“ ernähre. Heißt: Vollwertkost, wenig Zucker und kein Saft. Das vermisse …

Cooking / Deftiges / Frühstück / Insulinresistenz / Paleo / Rezepte

Perfekt gebratener, knupsriger Bacon

Mai 13, 2019 14336 Views

Ich liebe knusprigen Bacon! Besonders auf Rührei. Ihr auch? Der perfekt gebratene Bacon muss knusprig, braun, kross und lecker sein. …

Abnehmen / Insulinresistenz / Tipps

Mein Podcast zur Insulinresistenz

Mai 06, 2019 1215 Views

Ja, Ihr habt richtig gehört: Ich hab nen Podcast und ja, ich habe eine Insulinresistenz. Insulinresistenz? Was ist das? Ja …

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Ich heiße Vanessa, bin Jahrgang 82 und schreibe unter dem Pseudonym Emily Shore meinen Blog.

Hier findet Ihr experimentierfreudige, abwechslungsreiche Küche und einfache Rezepte zum Nachkochen.

Ich koche oft ohne Rezept und halte meinen Erfolg aber dann in einem Rezept für Euch fest.  Ich würde mich freuen, wenn Du mir folgst.

In den letzten Monaten und Jahren ging es hier um meine Insulinresistenz, von der ich offiziell seit 2020 geheilt bin. Dazu habe ich 20kg abgenommen. Ohne Diät und Veerzicht! Dennoch muss ich IR mit meiner Lebensweise (mit Blutzuckermessen, ohne Diät und ohne Verzicht) vorbeugen.