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Wicked Cricket Heimchen Snack
  • Deftiges / Insulinresistenz

Lebensmittel der Zukunft – Wicked Cricket der Insektensnack

Januar 27, 2020 914 Views
Welche Alternativen zu unserem Fleischkonsum haben wir? Hier auf dem Blog habe ich schonmal Spaghetti aus Algen vorgestellt. Nun habe …
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  • Abnehmen / Insulinresistenz

Dein erster Schritt zur Gewichtsabnahme mit Blutzucker messen.

Januar 20, 2020 2164 Views
Durch Blutzucker messen abnehmen? Ja, ich sage das dies geht. Denn es gibt zwei Fälle. Einmal: Du bist gesund und …
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Marzipankugeln ohne Zucker aber mit Erythrit
  • Insulinresistenz / Kochen & Backen / Quicktipp / Süßes / XMAS

Goldene Marzipankugeln ohne Zucker, aber mit Erythrit

November 30, 2019 2073 Views
Jeder der Insulinresistenz, Diabetes2 oder zu viel Speck auf den Hüften hat, möchte oder sollte auf Süßes in der Weihnachtszeit …
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Blutzucker messen
  • Abnehmen / Insulinresistenz / Life / Quicktipp / Tipps

Blutzucker messen

November 25, 2019 1966 Views
Blutzucker messen? Das ist eine heiß diskutierte Frage bei dem Thema Insulinresistenz. Die Laien sagen “Blödsinn”, die Experten sagen “unbedingt”. …
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Maultaschen mit Ei angebraten
  • Abendbrot / Mittag

Maultäschle – wenns mal schnell gehen muss…

November 18, 2019 2490 Views
Jeder von Euch kennt das wahrscheinlich. Puh schon wieder Wochenende? Was wollen wir denn diesmal kochen? Und wenn man gar …
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  • Deftiges / Insulinresistenz / Kochen & Backen

Meine 6 Herbstlieblinge

November 11, 2019 1134 Views
Ich möchte Euch heute nochmal alle meine 6 liebsten Herbstrezepte – also Herbstlieblinge – vorstellen. Nachdem es so schnell so …
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  • Insulinresistenz

Insulinresistenz

November 04, 2019 1997 Views
Was ist Insulinresistenz denn genau? In meinem Beitrag erkläre ich es Euch!
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  • Abendbrot / Mittag

Deftiges, herbstliches Flammkuchenrezept mit Géramont

Oktober 14, 2019 971 Views
Ja, dieser Artikel könnte Werbung enthalten, allerdings ist der Käse selbstgekauft und das Rezept selbsterfunden! Also, wie Ihr schon am …
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  • Frühstück

Herbstliche Zwetschgensauce

September 16, 2019 1191 Views
So langsam hält der Herbst Einzug, auch wenn der Sommer sich noch gut dagegen wehrt. Aber zum Glück ist diese …
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  • Cooking / Garten / Insulinresistenz / Kräuter / Quicktipp

Holunderbeerensaft

September 09, 2019 2231 Views
Klar kennt Ihr Holunder. Aber wußtet Ihr auch, dass Ihr auch aus den schwarzen Beeren des Holunders, die roh eigentlich …
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Ich heiße Vanessa, bin Jahrgang 82 und schreibe unter dem Pseudonym Emily Shore meinen Blog.

Hier findet Ihr experimentierfreudige, abwechslungsreiche Küche und einfache Rezepte zum Nachkochen.

Ich koche oft ohne Rezept und halte meinen Erfolg aber dann in einem Rezept für Euch fest.

Ich würde mich freuen, wenn Du mir folgst.

In den letzten Monaten und Jahren ging es hier um meine Insulinresistenz, von der ich offiziell seit 2020 geheilt bin. Dazu habe ich 20kg abgenommen. Ohne Diät und Veerzicht! Dennoch muss ich IR mit meiner Lebensweise (mit Blutzuckermessen, ohne Diät und ohne Verzicht) vorbeugen.

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Kartoffelsalat an Heiligabend? Wie wäre es mal mit italienischen Antipasti?

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Magische Weihnachten und gebrannte Mandeln

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Salzzitronen nach epi-Food

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Senf vom Senfwerk

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